Studio MPilates
Pilates, jóga, kosmetika, masáže, terapie – vše v rovnováze
AKTUALITY
Příprava na letní sezónu
Funkční a kruhový trénink
Pondělí v 19 h a 20.15 h
Dynamický trénink
Středa 20 h
Nedělní cvičení
17.30
Pilates s rehabilitačními pomůckami
Informace ke kurzům
- nepřítomnost můžete odhlásit přímo ve Vašem účtu
- během kurzu můžete využít 2 náhrady v jakékoliv lekci studia – rezervovat jako NÁHRADU
- na kurz se lze hlásit i jednorázově, pokud se uvolní místo
Pravidla
- Noste si vlastní ručník nebo podložku (lze zapůjčit)
- V případě, že se necítíte „ve své kůži“, odložte lekci na později
- Platnost permanentek se ze zdravotních důvodů může prodloužit
- Zakoupená permanentka platí na všechny lekce studia
FYZIO PILATES
Inteligentní cvičení, při kterém propojíte tělo i mysl. Pro všechny věkové kategorie, pro ženy i pro muže.
Vhodné jako prevence bolestí zad, uvolnění krční páteře, protažení celého těla se zaměřením na správné dýchání.
Použití drobného náčiní ke zvýšení efektivnosti cviků. Zařazujeme prvky DNS prof. Koláře, Spirals, metodu L. Mojžíšové.
JÓGA
Plynutí dechu prolnuté jógovými pozicemi podpoří energii těla uvolní mysl a protáhne svaly.
Jóga je výborný způsob, jak přízpůsobit pohyb svým potřebám, a zůstat dlouhodobě vitální.
KRUHOVÝ A FUNKČNÍ TRÉNINK, KONDIČNÍ TRÉNINK, BODYSTYLING
Efektivní metody pro spalování tuků, formování těla.
Cvičení při větší intenzitě v časovém intervalu střídá krátké uvolnění.
Vhodné pro pokročilé.
LÉČEBNÉ TERAPIE
Kineziologické tejpování, Dornova metoda, lymfatická masáž, hloubková masáž.
PILATES S REHABILITAČNÍMI POMŮCKAMI
Zaměřeno na správné dýchání, posílení středu těla, protažení.
Snadná rezervace i zrušení lekcí přes rezervační systém
1. Na stránce REZERVACE vpravo klikněte na PŘIHLÁSIT.
2. Jste-li poprvé klikněte dále na ZAREGISTROVAT.
3. V rozvrhu si vyberte lekci a klikněte na ni.
4. Zarerervujte lekci.
V případě rušení hodiny se přihlašte přes své heslo, rozklikněte objednanou lekci a klikněte na červený koš.
