Studio MPilates

Pilates, jóga, kosmetika, masáže, terapie – vše v rovnováze

AKTUALITY

Skupinové lekce a kurzy pozastaveny

z nařízení vlády do 3.11.2020

  • permanentky a kurzy budou prodlouženy

 

 

VŠECHNY AKTIVITY

bohužel rušíme

Připravujeme pro vás cvičení na doma

 

Rezervační systém

  • aktuální rozvrh najdete v rezervačním systému

Přejeme všem hodně zdraví !

PILATES

Inteligentní cvičení, při kterém propojíte tělo i mysl. Pro všechny věkové kategorie, pro ženy i pro muže.

Vhodné jako prevence  bolestí zad, uvolnění krční páteře, protažení celého těla.​

JÓGA

Plynutí dechu prolnuté jógovými pozicemi podpoří energii těla uvolní mysl a protáhne svaly.

Jóga je výborný způsob, jak přízpůsobit pohyb svým potřebám, a zůstat dlouhodobě vitální.

TABATA, KRUHOVÝ TRÉNINK

Efektivní metoda pro spalování tuků.

Cvičení při maximální intenzitě po krátkou dobu. 

Vhodné pro pokročilé.

LÉČEBNÉ TERAPIE

Terapie reiki, harmonizace čaker, čistící tělové svíce, kineziologické tejpování, Dornova metoda, lymfatická masáž, hloubková masáž.

SM SYSTÉM

Stabilizační a mobilizační systém. Spirální stabilizace páteře za pomoci elastického lana. Účinná léčba skoliozy. Vhodné při bolestech zad i jako prevence. Pro všechny věkové kategorie.

ZDRAVÁ ZÁDA PRO MUŽE

Lekce je určena výhradně pro muže.

Zaměřeno na správné dýchání, posílení středu těla, protažení.

Snadná rezervace i zrušení lekcí přes rezervační systém

1. Na stránce REZERVACE vpravo klikněte na PŘIHLÁSIT.
2. Jste-li poprvé klikněte dále na ZAREGISTROVAT. 
3. V rozvrhu si vyberte lekci a klikněte na ni.
4. Zarerervujte lekci.

V případě rušení hodiny se přihlašte přes své heslo, rozklikněte objednanou lekci a klikněte na červený koš.