Studio MPilates

Pilates, jóga, kosmetika, masáže, terapie – vše v rovnováze

AKTUALITY

Odpoledne s vizážistkou

Lindou Valsami

neděle 24. 10. 2021

15 – 18 h

Nové trendy líčení, praktické ukázky

odpolední káva a zákusek

cena : 400,- Kč

objednávejte v rezervačním systému

 

! NOVÉ ČÍSLO ÚČTU !

1370601/5500

Platba možná i přes platební terminál na recepci

Při návštěvě je třeba předložit:

  • negativní PCR test 7 dní starý
  • negativní antigenní test 72 h starý
  • certifikát o očkování – 14 dní po 2. dávce
  • potvrzení o prodělaném onemocnění  Covid, od prvního pozitivního testování neuplynulo 180 dní

Pravidla

  • Při příchodu použijte dezinfekci na recepci
  • Noste si vlastní ručník nebo podložku (lze zapůjčit)
  • Prostor je dezinfikován po každé hodině

PILATES

Inteligentní cvičení, při kterém propojíte tělo i mysl. Pro všechny věkové kategorie, pro ženy i pro muže.

Vhodné jako prevence  bolestí zad, uvolnění krční páteře, protažení celého těla.​

JÓGA

Plynutí dechu prolnuté jógovými pozicemi podpoří energii těla uvolní mysl a protáhne svaly.

Jóga je výborný způsob, jak přízpůsobit pohyb svým potřebám, a zůstat dlouhodobě vitální.

TABATA, KRUHOVÝ TRÉNINK

Efektivní metoda pro spalování tuků.

Cvičení při maximální intenzitě po krátkou dobu. 

Vhodné pro pokročilé.

LÉČEBNÉ TERAPIE

Terapie reiki, harmonizace čaker, čistící tělové svíce, kineziologické tejpování, Dornova metoda, lymfatická masáž, hloubková masáž.

SM SYSTÉM

Stabilizační a mobilizační systém. Spirální stabilizace páteře za pomoci elastického lana. Účinná léčba skoliozy. Vhodné při bolestech zad i jako prevence. Pro všechny věkové kategorie.

ZDRAVÁ ZÁDA PRO MUŽE

Lekce je určena výhradně pro muže.

Zaměřeno na správné dýchání, posílení středu těla, protažení.

Snadná rezervace i zrušení lekcí přes rezervační systém

1. Na stránce REZERVACE vpravo klikněte na PŘIHLÁSIT.
2. Jste-li poprvé klikněte dále na ZAREGISTROVAT. 
3. V rozvrhu si vyberte lekci a klikněte na ni.
4. Zarerervujte lekci.

V případě rušení hodiny se přihlašte přes své heslo, rozklikněte objednanou lekci a klikněte na červený koš.