Studio MPilates
Pilates, jóga, kosmetika, masáže, terapie – vše v rovnováze
AKTUALITY
Novinky v rozvrhu
přidáváme lekce
Pondělí v 9 h PILATES REHAB
Na lekce je třeba provést rezervaci v rezervačním systému
SM systém
čtvrtek 8 h
- vysoce účinný pohybový program se speciálním elastickým lanem sestavený MUDr. Smíškem
- Lekce je doplněna strečinkem s použitím pěnového válce
Pravidla
- Noste si vlastní ručník nebo podložku (lze zapůjčit)
- V případě, že se necítíte „ve své kůži“, odložte lekci na později
- Platnost permanentek se ze zdravotních důvodů může prodloužit
REHABILITAČNÍ PILATES
Inteligentní cvičení, při kterém propojíte tělo i mysl. Pro všechny věkové kategorie, pro ženy i pro muže.
Vhodné jako prevence bolestí zad, uvolnění krční páteře, protažení celého těla, vše propojeno dechem.
JÓGA
Plynutí dechu prolnuté jógovými pozicemi podpoří energii těla uvolní mysl a protáhne svaly.
Jóga je výborný způsob, jak přízpůsobit pohyb svým potřebám, a zůstat dlouhodobě vitální.
TABATA, KRUHOVÝ A FUNKČNÍ TRÉNINK, BODYSTYLING
Efektivní metoda pro spalování tuků.
Cvičení při maximální intenzitě po krátkou dobu.
Vhodné pro pokročilé.
LÉČEBNÉ TERAPIE
Terapie reiki, harmonizace čaker, čistící tělové svíce, kineziologické tejpování, Dornova metoda, lymfatická masáž, hloubková masáž.
SM SYSTÉM
Stabilizační a mobilizační systém. Spirální stabilizace páteře za pomoci elastického lana vytvořená MUDr. Smíškem. Účinná léčba skoliozy. Vhodné při bolestech zad i jako prevence. Pro všechny věkové kategorie.
ZDRAVÁ ZÁDA
Zaměřeno na správné dýchání, posílení středu těla, protažení.
Snadná rezervace i zrušení lekcí přes rezervační systém
1. Na stránce REZERVACE vpravo klikněte na PŘIHLÁSIT.
2. Jste-li poprvé klikněte dále na ZAREGISTROVAT.
3. V rozvrhu si vyberte lekci a klikněte na ni.
4. Zarerervujte lekci.
V případě rušení hodiny se přihlašte přes své heslo, rozklikněte objednanou lekci a klikněte na červený koš.
